拳锋搏击教学:搏击的几中意识

搏击中打实战不断地积累实战搏击经验，而如果联系实战的过程中，我自己注意自己脑子里有一下击中意识，则可以在实战中有着事半功倍的效果，现在简单的说一下：

一、重击意识

   搏击对抗中，特别是现代搏击比赛，都强调重击，重击对方以后，我方可以KO或TKO获胜，即使不KO对方，重击也可以得到很好地裁判、观众印象。所以这就要求我方的拳、腿、膝击打一定要有力度，在平时的打靶和打沙袋中注意加强训练，比赛中才能做到。比赛中有了重击的意识抓住机会就能重创对手。

二、放松意识

   搏击对抗中，尤其是新手往往过于紧张，紧张造成我方的体能下降、动作僵硬。所以说在比赛或实战中，一定要暗示自己放松，有放松的意识。只有放松了，打起实战来才能放得开，动作有速度有力量，舒展大方。

三、连击意识

   比赛或者实战中要有连击意识，要多角度进攻对方，很多新手往往在比赛中注意不到这一点，动作很单一，一拳就是一拳、一腿就是一腿，不会连续进攻，放弃了很多进攻对方的好机会。例如：我方打后直拳，对方后撤退，我立即跟一后边腿就是这种连击意识的体现。

四、迎击意识

   对方进攻不能一味的被动防守，应该主动去用直线型拳法、腿法迎击对方，我方一定要胆大，注意抓机会才能成功。例如：对方用后边腿进攻我方，我可以直接勇敢的跨步向前后直拳迎击对方下吧KO对方。

五、假动作意识

   假动作大家也并不陌生，我方在进攻前出几个假动作能增加我进攻成功的力度，另外一个方面，我还可以抓住对方出假动作的瞬间进行反击或迎击。例如：对方虚晃前直拳，我可以直接识破对方的假动作，直接上步低头用后手直拳迎击对方面部。

六、侧闪意识

   一般新手在被对方击打时，往往是后退或一味的抱头防守。容易被对方更多的打击。针对对方是这种进攻型选手，我方可以侧闪，左右躲闪，不但能摆脱对方的凶猛进攻，而且能绕到对方侧面抓机会反击对方。

   以上意识要不断地在实战中贯穿磨练。